Польза и вред


Польза и вред продуктов и напитков – это то, о чём должен знать каждый, кто хочет оставаться здоровым и молодым! На сегодняшний день на телевидении, в СМИ и Интернете можно встретить различные передачи и статьи, посвящённые «правильном питании».

Однако, порой так сложно выловить нужные строки из моря букв и пёстрых рекламных предложений. Именно поэтому авторы блога «Я Здорова» решили открыть рубрику «Польза и вред» в которой мы расскажем Вам о том, какие именно напитки и продукты обладают максимальной пользой для человеческого организма!

Сухофрукты, крупы, мясо, рыба, птица, овощи и ягоды – базовая ступень для сохранения здоровья, молодости и отличной фигуры! Зная особенности приготовления и полезные свойства каждого из этих продуктов питания, Вы сможете без труда составить из них вкусное и полезное меню на каждый день, которое оценит самый изысканный гурман и одобрит самый придирчивый диетолог!

Жидкость, которую мы пьём – основа здоровья и долголетия! Но кроме привычной воды в нашей жизни присутствует множество других напитков. И многие из них несут нам не только пользу, но и вред (это не только алкоголь).

Здесь Вы найдёте самую полную информацию о «живой» и «мёртвой» жидкости, которая присутствует на полках магазинов и напитках, которые мы готовим для себя и близких собственноручно!

Присоединяйтесь к нам! Узнавайте о калорийности фиников, химическом составе мандарина и многом другом со страниц нашей категории!

Делитесь своим мнением в комментариях и читайте отзывы наших Постоянных Читателей! Давайте вместе разрушим стереотип, который гласит, что всё полезное – не является вкусным!


Гранат — польза и вред для здоровья

Гранаты, польза и вред для здоровья… Давайте договоримся сразу, что больше Вы не станете интересоваться вкусными алыми зёрнышками в такой милитаристической форме, ведь правильно писать «гранат». Сегодня я, Мария Ходакова, автор рубрики

Цветная капуста: польза и вред для здоровья

Цветная капуста польза и вред для здоровья которой сегодня является одной из спорных тем, принадлежит к семейству Крестоцветных. В последнее время стало распространённым и другое название её соцветий – белый творог. При

Пшено: польза и вред для здоровья

Пшено – это одна из самых популярных круп, которая получается после очистки проса. Каши, приготовленные из этого продукта имеют яркий вкус и аппетитный аромат, который не оставит равнодушным ни взрослых, ни малышей!

Чабрец полезные свойства и противопоказания

Тимьян ползучий, более известный как чабрец, полезные свойства и показания которого занимают умы учёных с самого начала развития науки, не такое уж и простое растение. Этот ароматный многолетник входит в семейство Яснотковые,

Полезные свойства и противопоказания облепихи

Облепиха полезные свойства и противопоказания которой мы с Вами сегодня подробно рассмотрим, является одной из самых ярких представительниц витаминных даров осени! При этом, плоды этого дерева перерабатываются безотходно! Из янтарных ягодок хозяйки

Чайный гриб: полезные свойства и противопоказания

Сложно найти сегодня человека, который бы не слышал о полезных свойствах или противопоказаниях чайного гриба! В этой статье мы рассмотрим выращивание гриба, приготовление напитка и лекарств на его основе, а также его

Какао: польза и вред для здоровья после 50 лет

Напиток богов и знати, капля которого была равноценной капле золота ещё сто лет тому. Ароматный и необычайно вкусный какао, полезный для всех возрастов (от пяти до пятидесяти!). Давайте же скорее рассмотрим все

Оливковое масло: польза и вред, как принимать продукт?

О пользе и вреде для здоровья организма оливкового масла люди спорят не одну тысячу лет! За эти годы у сторонников и противников обоих версий собралось немало твёрдых доводов. Сегодня мы расскажем Вам

Укроп: польза и вред для здоровья женщины

Сегодня сложно представить вкусное и ароматное блюдо без добавления укропа. О пользе этой приправы для женщины, её пищевой и энергетической ценности, а также о некоторых популярных народных рецептах красоты и

Кабачки: польза и вред

Сегодня у нас «в гостях» один из самых популярных овощей – вкусный и полезный кабачок! Универсальный в приготовлении продукт, содержащий в своём составе огромное количество необходимых организму веществ и обладающий способностью

Яндекс.Метрика