Польза и вред

Польза и вред продуктов петанияПольза и вред продуктов питания и напитков – это то, о чём должен знать каждый, кто хочет оставаться здоровым и молодым! На сегодняшний день на телевидении, в СМИ и Интернете можно встретить различные передачи и статьи, посвящённые «правильном питании».

Однако, порой так сложно выловить нужные строки из моря букв и пёстрых рекламных предложений. Именно поэтому авторы блога «Я Здорова» решили открыть рубрику «Польза и вред» в которой мы расскажем Вам о том, какие именно напитки и продукты обладают максимальной пользой для человеческого организма!

Сухофрукты, крупы, мясо, рыба, птица, овощи и ягоды – базовая ступень для сохранения здоровья, молодости и отличной фигуры! Зная особенности приготовления и полезные свойства каждого из этих продуктов питания, Вы сможете без труда составить из них вкусное и полезное меню на каждый день, которое оценит самый изысканный гурман и одобрит самый придирчивый диетолог!

Жидкость, которую мы пьём – основа здоровья и долголетия! Но кроме привычной воды в нашей жизни присутствует множество других напитков. И многие из них несут нам не только пользу, но и вред (это не только алкоголь).

Здесь Вы найдёте самую полную информацию о «живой» и «мёртвой» жидкости, которая присутствует на полках магазинов и напитках, которые мы готовим для себя и близких собственноручно!

Присоединяйтесь к нам! Узнавайте о калорийности фиников, химическом составе мандарина и многом другом со страниц нашей категории!

Делитесь своим мнением в комментариях и читайте отзывы наших Постоянных Читателей! Давайте вместе разрушим стереотип, который гласит, что всё полезное – не является вкусным!

Листья граната: полезные свойства

Гранат – уникальное растение, которое известно не только своими вкусными зёрнами и ароматными соцветиями, но и полезными листьями, использующимися на протяжении сотен лет для профилактики и терапии самых разных заболеваний. О богатом

Укроп: полезные свойства

Однолетник Graveolens Anethum, больше известный в нашей стране как укроп пахучий, «близкий родственник» лаврового листа, тмина и петрушки. Родиной произрастания этой ароматной травы считается Средиземноморский регион, а первые упоминания о применении пользы

Арбузные семечки: польза и вред для здоровья

Скоро снова на прилавках магазинов и рынков можно будет выбрать сочный арбуз, о пользе которого для здоровья мы уже рассказывали в прошлом году. Но, сегодня мы хотим рассказать Вам об одном недооценённом

Виноградные листья — польза и вред

Использование листьев винограда в качестве ингредиента для приготовления кулинарных блюд – основа традиционной кухни Румынии, Вьетнама, а также Турции и Греции. На мой взгляд, самым вкусным блюдом с этим продуктом является запечённые

Белый чай, польза и вред напитка для здоровья

Белым чаем в народе называют ароматный напиток, приготовленный из нежных листочков и высушенных почек китайской камелии. В отличие от обработки сырья чёрного или зелёного чая, данный вид чая сушат исключительно при солнечном

Консервированный зеленый горошек: польза и вред.

Учёные считают, что зелёный горошек является одной из самых первых культур, которая стала выращиваться людьми. Археологи поддерживают такую точку зрения, дополняя, что произошло это в Египте или Китае более 5000 лет тому.

Мед акации: полезные свойства и противопоказания

В первый месяц лета природа радует глаз пышными гроздями цветущей акации, которая является источником полезного и ароматного мёда. В это время большинство пчеловодов стараются расположить пасеки поближе к акациевым рощам. А всё

Айва: полезные свойства, вред и калорийность

Айву выращивали в странах Азии около 4000 лет тому назад. Сегодня, часть историков считает, что именно плоды этого растения стали прообразом тех самых золотых яблок, произрастающих в райском саду на Древе Познания.

Аджика — польза и вред для здоровья организма

Аджика, наравне с некоторыми другими традиционными блюдами, является основой абхазской кухни. Её подают к овощам, сырам, фасоли, кукурузной каше, лепёшкам, мясу и рыбе. Этой пряной пастой приправляют на её родине даже дыню!

Косточка авокадо: применение и полезные свойства

Наверное, каждый, кто хоть раз ел авокадо, задумывался о том, что можно сделать с косточкой аллигаторовой груши. Конечно, её можно прорастить и попытаться вырастить дома собственный экзотический плод. Но, учитывая невероятную пользу