Калина: польза и вред для здоровья человека

В прошлый раз мы рассказали о достоинствах и недостатках тыквенного сока, а сегодня поговорим о том, чем так примечательна калина, польза и вред для здоровья которой восхваляется не одну сотню лет.

Калина - народное лекарство №1калина с мёдом

Народная мудрость утверждает, что не существует в мире такой болезни от которой бы не могла излечить калиновая ягода. И в это можно поверить, ведь калина без труда поможет Вам избавиться от простуды, недугов печени, проблем пищеварительного тракта и болезнями дыхательных путей. Кроме того, последние исследования показывают её отличное профилактическое качество против злокачественных образований.

Польза и вред калины для здоровья – вот к чему необходимо серьёзно отнестись, употребляя эту ягоду. Ведь, как было замечено древним мудрецом: «Всё является в этом мире и ядом и лекарством. Важны лишь пропорции.».

В странах бывшего Союза это растение с яркими красными ягодами растёт практически повсеместно. Из этих плодов хозяйки готовят кисели, варенья, пироги, а также незаменимое средство для профилактики простудных заболеваний в период холодов, перетирая калину с сахарным песком.

Богатый составотвар калины

В составе калины присутствует большинство необходимых человеку минералов, витаминов, микро-макроэлементов и других вспомогательных полезных веществ. Алые ягоды содержат такие витамины:

  • витамин А, он же – ретинол;
  • витамин Е – токоферол;
  • витамин С – аскорбиновую кислоту;
  • витамин К – филлохинон;
  • полифенолы и биофлавониды – витамин Р.

Список минералов также немал:

  • йод;
  • марганец;
  • калий;
  • цинк;
  • железо;
  • магний и др.калиновый кампот

невероятно полезными для организма человека являются дубильные вещества, смолоподобные эфиры, вибурнин, фитостерины, эфирные масла, танины, а также органические кислоты, содержащиеся в калине. В косточках плодов этого замечательного растения содержится более двадцати процентов жирных масел, а кора растения богата такими кислотами:

  • церотиновая;
  • муравьиная;
  • линолевая;
  • масляная и др.

в лекарственных целях также можно использовать листья и цветки калины. Богатый химический комплекс веществ позволяет ягодам защищать здоровье от осенней и зимней «напасти».

Энергетическая ценность калины составляет двадцать восемь ккал на сто граммов свежего продукта. Необходимо учитывать, что данный показатель для сушёных и вяленых ягодок калины возрастает в несколько раз.

Хотите узнать больше о положительных и отрицательных свойствах самого новогоднего продукта - переходите позже к нашей статье о пользе и вреде мандаринов для здоровья!

Польза калины для организмакалина в корзине

Косточки, кора и, конечно же, ягоды калины, пользу и вред для здоровья так интересует читательниц сайта «Я Здорова», обладают массой невероятных свойств. Мы представляем Вашему вниманию основные из них:

  1. Общеукрепляющее.

Употребляя ягоды в любом виде или выпивая немножко калинового свежего сока, Вы совсем скоро почувствуете как тело наполниться новыми силами и энергией, вдохновляя на новые свершения!

  1. Антибактериальное и противовирусное.

Народные средства из плодов калины позволяют в кратчайший срок избавиться от ангины, гриппа и бронхита! А обычная простуда и вовсе обойдёт Вас стороной!

  1. Успокаивающее.

Калиновые ягоды позволяют избавиться от бессонницы, а также «сгладить» последствия нервных расстройств.

  1. Мочегонное.

Данное свойство продукта делает его незаменимым при проблемах с жёлчным пузырём и почками.

  1. Ранозаживляющее.

Используя мякоть ягод калины для лечения язв и долго заживающих ран, Вы заметите, что они стягиваются намного быстрее. Кроме того, данное средство отлично подходит и для лечения фурункулов, гнойничков и экземы.калина против болезней

  1. Кровоостанавливающее.

Для этой задачи существует немало народных рецептов отваров и настоек из калины.

Стоит отметить, что косточки калины часто используются для приготовления суррогатного кофе, помогающего избавиться от запоров и обладающего тонизирующим действием. Однако, перед тем, как начать принимать калину рекомендуем Вам изучить её противопоказания для организма.

Рецепты из калиныветка и ягоды калины

Как мы уже говорили, польза и вред калины для здоровья – вопрос дозировки и верности следования рецепту.

  1. Ягодки способны укрепить организм в целом, благотворно воздействуя на каждую его клеточку. Для того чтобы иметь крепкое здоровье необходимо употреблять смесь, состоящую из:
  • листьев алоэ;
  • сливочного масла;
  • мёда;
  • стакана ядер грецких орехов;
  • лимона с цедрой;
  • ста граммов самих калиновых ягод.

Измельчаем промытые ягоды с лимоном, орехами и алоэ в блендере, а потом добавляем по стакану мёда и сливочного масла. Готовая масса принимается по три – четыре чайных ложечки в день после еды.

  1. Для того чтобы быстро получить заряд энергии и прилив сил после болезни нужно смешать одну большую ложку измельчённой коры калины с таким же количеством мёда, мяты, чабреца, сухой ромашки и половиной стакана калинового сока. Теперь добавляем в массу один стакан кипятка и варим на водяной бане около пяти – семи минут. Приготовленное лекарство употребляйте по четверти стакана за полчаса до еды.плоды калины
  2. При болях в горле из-за простуды можно полоскать ротовую полость тёплым настоем из смеси цветков и плодов растения. Кроме того, для этой же цели можно ставить компрессы из мёда и плодов в области шеи.
  3. Посмотрите на косточки ягод калины – они напоминают сердечко и не зря. Кушайте плоды вместе с семенами и проблемы с сердцем обойдут Вас стороной! Для того чтобы восстановить его ритм и укрепить сосуды рекомендуется употреблять такое полезное для здоровье калиновое средство. Залейте стаканом кипятка в термосе три – четыре больших ложки калиновых ягод, закройте ёмкость и подождите три – четыре часа. Пейте готовое средство трижды в день по полному стакану в тёплом виде.
  4. А чтобы расширить сосуды народная медицина предлагает использовать напиток на основе калины и свеклы. Итак, нам понадобится около трёхсот граммов каждого ингредиента. Измельчённую на тёрке свеклу отвариваем в двух стаканах воды, а ягоды кипятим минутку в эмалированной кастрюле с полтора стаканами воды. После этого следует смешать отвары и добавить четверть стакана сахарного песка.
  5. Отлично проявляется польза калины для здоровья и при повышенном артериальном давлении. Просто употребляйте ежедневно по пол стакана настоя из стакана кипятка, чайной ложечки мёда, половиной ложечки валерианового корня, ложечкой пустырника и двумя ложками ягод калины.
  6. Если же Вас мучают частые головные боли – пейте свежий калиновый сок с добавлением жидкого мёда.
  7. Для очищения желчного пузыря и печени , а также разрушения камней в почках, мочевом пузыре, желчных ходах необходимо разжёвывать ежедневно пятнадцать – двадцать косточек плодов калины. Кушать косточки нужно по одной через равные промежутки времени.варенье из калины
  8. Не менее полезны для ягоды калины для очищения крови. Для этого можно проварить два стакана плодов в кастрюле до готовности (ягодки должны стать мягкими), после чего протереть их сквозь сито и смешать со стаканом мёда. Принимаем по две больших ложки натощак по утрам на протяжении двух недель.
  9. Также, значительно улучшить состояние крови можно при помощи сочетания шиповника и калины, шалфея и настойки чистотела.
  10. Одним из основных свойств калины издавна считается нормализация работы ЖКТ. Семена и свежие ягоды помогают справиться с гастритом, язвой двенадцатиперстной кишки и желудка, а также избавиться от запоров и диареи. Кроме перечисленного, калиновые ягоды способны стать прекрасным профилактическим и лечебным средством против геморроя, а также быстро останавливать кровотечения, которые нередко возникают в результате данного недуга.

Вред калины для здоровья

Для того чтобы калина не нанесла здоровью вред и принесла только пользу её не рекомендуется использовать при таких недугах и особенностях:

  • беременность;
  • повышенная свертываемость крови;
  • мочекаменная болезнь;
  • подагра;
  • артрит;
  • повышенная кислотность желудка;
  • гипотония.

Не стоит игнорировать перечисленные противопоказания. При этом, любое лечение будет намного спокойней и эффективней, если Вы перед этим проконсультируетесь с лечащим врачом.

А что Вы думаете, калина полезна или вредна для здоровья? Напишите об этом в комментариях и поделитесь полезной статьёй с друзьями в социальных сетях!

Здоровья Вам!

Полезное видео:

Расскажите подругам о чём читали:

Оцените статью:

ПлохоСойдётНормальноХорошоОтличная статья! (Пока оценок нет)
Загрузка...

Читайте также:

Добавить комментарий