Масло черного тмина: польза и вред

Знаете ли Вы, что такое масло черного тмина? Польза и вред этого продукта становится актуальней с каждым днём, ведь именно этот ингредиент можно всё чаще встретить в составе домашних и брендовых косметических средств. Давайте разбираться в полезных и вредных свойствах масла из семян чёрного тмина вместе.

О тмине

Семена растения чёрного тмина или же Nigella sativa (научное название) содержат в своём составе уникальное лекарственное масло, использующееся на протяжении многих столетий в странах Азии, Аравийского полуострова и Африки для профилактики и лечения самых распространённых недугов. При этом, альтернативные названия данного растения могут ввести Вас в заблуждение. Его называют римским кориандром, калонжи, мускатным цветом, а также чёрным кунжутом и ещё доброй дюжиной названий, свойственных региону его выращивания.

Медицина Юнани, которая является одной из основных в Индии, рекомендует принимать масло чёрного тмина для лечения хронических кожных заболеваний (к примеру, псориаз и экзема), а также паразитарных инфекций и болезней ЖКТ. Довольно часто данное средство успешно используется для снятия симптомов воспалительных заболеваний, к которым относятся: бронхит, астма, ревматизм и артрит.

Невероятно широкий спектр полезного действия этого масла был неоднократно подтверждён лабораторными исследованиями. Например, лечебное действие масла семян чёрного тмина против астмы было подтверждено в 2003 году всемирно известным журналом «Исследование Фитотерапии», а благотворное влияние продукта для метаболизма в «Журнале Фармакологии».

Состав и питательная ценностьтминное масло

Семена чёрного тмина содержат в своём составе большое количество меди, витамина А, омега жирных кислот, растительных белков, а также:

  • рибофлавин;
  • фосфор;
  • ниацин;
  • селен;
  • цинк;
  • тиамин;
  • кальций;
  • железо и др. элементы.

На первый взгляд становится непонятно, что такого уникального в довольно обычном для семечек составе. Однако, намного важнее считается так называемая антиоксидантная природа масла на основе семян чёрного тмина.

В числе его активных ингредиентов учёные и врачи акцентируют внимание на таких элементах как тимохинон, нигеллон, а также бета-систерол. Кроме того, продукт отличается повышенным уровнем стеариновой, пальмитиновой, олеиновой и линолевой кислот. А ещё тминное масло имеет в списке «полезностей» мелатин, являющийся разновидностью растительных сапонинов.

А Вы знаете, что полезное может быть очень вкусным? Если нет, тогда наша статья о пользе и вреде чая каркаде - то, что Вы искали!

Польза масла чёрного тмина для организма

Заболевания аллергического характера, лечащиеся с помощью масла чёрного тмина, включают в свой список такие сезонные аллергические реакции как хрипоту в горле, слезящиеся и зудящие глаза, а также насморк. Кроме этого, данный продукт очень эффективен для снятия симптомов атопического дерматита, астмы и ринитов.

В недавней статье, опубликованной вышеупомянутым журналом «Исследование Фитотерапии» были описаны результаты одного интересного эксперимента. Каждый из его участников каждый день принимал вместе с пищей около сорока миллиграммов тминного масла. Уже спустя неделю интенсивность аллергических реакций уменьшилась более чем на 44%!

Кроме особо важного гипоаллергенного своства масла, извлечённого из семян чёрного тмина, Мемориальным Центром Онкологии Слоан-Кеттеринга было отмечено иммунное, антиоксидантное и противовоспалительное качество данного продукта.

Так называемая проблема метаболического синдрома ежегодно становится всё актуальней в большинстве развитых государств мира. Преддиабетическое состояние, нарушенный обмен жиров (дислипидемия), повышенное кровяное давление и абдоминальное ожирение являются только началом списка симптомов такого болезненного состояния.

Необходимо отметить, что именно это состояние учёные винят в развитии многих серъёзных для жизни недугов (тот же сахарный диабет или болезни сердечнососудистой системы). Многие медицинские издания в последнее время отмечают в своих статьях благотворное влияние масла из тмина на большинство показателей, которые являются спутниками метаболического синдрома. При этом, достаточно употреблять около трёх граммов продукта ежедневно, чтобы снизить кровяное давление, уровень в крови сахара, триглицеридов и вредного холестерина. Также, приём масла сам по себе способен привести к природной норме соотношение бёдер и талии. Замечательная альтернатива спортивным залам!чёрный тмин

Наверняка Вам известно, что человеческая печень – один из главных органов организма, от здоровья которого зависит полностью наше душевное и физическое самочувствие. Она участвует в детоксификации, синтезе белков и метаболизме. Систематическое злоупотребление вредными продуктами питания, алкогольное отравление, инфекции и радиационное облучение довольно часто приводят к осложнению, которое называется в медицине реперфузией и печёночной ишемией, являющееся, по сути, воспалительным процессом непрерывно наносящим ущерб и без того ослабленному органу.

А в нашей новой статье под прицел любопытства попал ещё один экзотический продукт - орех пекан, о полезных свойствах которого можно прочесть тут!

Как было описано в статье медицинского портала «МедНовости Сегодня» в 2008 году, гепатопротекторные и антиоксидантные качества масла чёрного тмина, пользу и вред которого мы разбираем, делают его идеальным средством для лечения и профилактики печёночных болезней (например, для лечения гепатита С). К этому стоит добавить, что подобное лекарство также восстанавливает и другие органы человеческого организма, не отравляя его и не вызывая побочных эффектов.

Полезное масло чёрного тмина и против онкологических заболеваний. Так, в периодическом издании «ОнкоНьюс» летом 2000 года была опубликована статья М. Буритца в которой он подтверждал в семечках тмина наличие необходимых антиоксидантов. При этом, особое внимание автор уделял тимохинону, изучением которого на сегодняшний день занимается Университете Уэйна в Детройте.

Буритц доказал противовоспалительные свойства тимогидрохинона и тимохинона, которые судя по последним клиническим исследованиям способны подавлять формирование и развитие раковых клеток. Согласно тому же автору, данные исследования стали отправной точкой в эффективной борьбе с онкологическими заболеваниями при помощи масла тмина. Особенно с раком поджелудочной железы и желудка. Чем же ещё так полезен тимохинон, содержащийся в масле из зёрен тмина?

Тимохинон способен защищать человеческие ткани от радиации и ингибировать синтез ДНК. Как правило, с деятельностью этого невероятно полезного антиоксиданта связывают также такие свойства масла чёрного тмина:

  • избавление от головокружений и повышенной температуры тела;
  • лечение бронхита;
  • снятие симптомов сахарного диабета;
  • лечение и профилактика гипертонии;
  • восстановление нормальной работы ЖКТ.

В лаборатории были доказаны обезболивающие, противовоспалительные и антиоксидантные свойства тимохинона. Данные факты подтвердили учёные Университета, находящегося в Саудовской Аравии, которые опубликовали результаты своих исследований ещё весной 2003 года.

При этом, не стоит умалять пользу и других антиоксидантов тмина. К примеру, антиоксидант нигеллон, который также содержится в семенах данного растения, согласно публикациям от 2005 года, способен противодействовать двадцати (!) штаммам листерий, которые представляют собой патогенные пищевые бактерии, провоцирующие распространение листериоза.

Чаще всего масло чёрного тмина польза и вред которого, без сомнения, необходимо знать каждому, кто хочет быть здоровым, применяется для восстановления структуры волос и профилактики грибковых заболеваний. Как мы уже упоминали, данный продукт является ингредиентом многих разрекламированных средств гигиены из-за его благоприятного действия минеральных следов меди.

Вред масла чёрного тминаполезное масло

К самым вероятным побочным эффектам использования тминного масла относится:

  • Контактный дерматит, характеризующийся зудом кожи, красной сыпью и болевыми ощущениями.
  • Пищевая аллергия, которая может вызывать рвоту, диарею, тошноту, головокружения, покалывания во рту, крапивницу и отёк языка.
  • Гипотония. Рассматриваемый нами сегодня продукт может понижать до точки гипотензии артериальное давление. Особенно часто это происходит из-за приёма антигипертензивных препаратов и диуретиков. Пониженное давление уменьшает доставку в органы кислорода из-за чего Вы можете почувствовать рассеянность внимания, головокружение, тошноту, затруднённое дыхание и пр.
  • Взаимодействие с остальными препаратами. Врачи-онкологи из Америки доказали, что масло чёрного тмина способно существенно ослаблять эффективность медикаментозных методов противостояния онкологии. К таким методам относится радиационное облучение и химиотерапия.
  • Спазмы мышц матки. Беременным категорически запрещено употреблять чёрный тмин и его масло, чтобы не спровоцировать преждевременные роды или выкидыш.

И, в конце нашей статьи, мы хотели бы привести несколько отзывов о данном продукте, которые мы нашли на просторах Интернета. А вот и полезное видео из которого можно больше узнать о чёрном тмине:

Масло черного тмина: польза и вред, отзывы

Анжелика, 35 лет:

Приобрела масло из семян тмина по наставлению подруги, которая посоветовала добавлять несколько его капель в шампунь. Благо, что цена на него не большая, если найдёте где его купить (у нас городок маленький и не всегда имеется подобное). В общем, хочу сказать, что препарат действительно работает! Волосы лезли так, что расчёску видно не было, особенно весной. Сейчас всё отлично. Недавно нашла пару масок с таким маслом – буду пробовать. Всем советую.

Владислав, 43 года:

Начитавшись отзывов о масле чёрного тмина, задался вылечить грибок на ногах. Уже спустя две недели применения – чистая кожа. Не ожидал. Самое главное, что «по наследству» пузырёк с тминным маслом перешёл жене и дочке. Одна его добавляет в пищу чтобы похудеть, а другая делает маски против прыщей. Вот такое семейное лекарство за минимальную цену.

P.S.Как видите, весы пользы и вреда масла чёрного тмина наклонились в сторону полезных качеств данного продукта! Надеюсь, что Вам было интересно. Пишите свои мысли и рецепты в комментариях, подписывайтесь на группу ВК чтобы всегда быть в курсе событий на сайте и оставайтесь Прекрасными и Здоровыми с сайтом «Я Здорова»!

Оцените статью:

ПлохоСойдётНормальноХорошоОтличная статья! (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика