Диеты

Рады приветствовать Вас в разделе «Диеты», в котором нами собраны самые популярные, простые и эффективные методики очищения организма и коррекции веса!

Вы бы желали сбросить несколько килограммов лишнего веса, но без понятии я с чего именно начать? Открыв выбранную Вами статью, все вопросы исчезнут без следа!

А может Вы уже следовали различным диетами и проводили разгрузочные дни, которые не принесли ожидаемого положительного результата? Не беспокойтесь! Способы предложенные нами в этой рублике обязательно помогут достичь заветной цели!

Ежедневно обновляемый женский сайт «Я Здорова» подробно расскажет о всех плюсах и некоторых минусах проведения похудения и поможет выбрать именно ту, которая подходит под ритм Вашей жизни!

Правила и секреты, советы пользователей и профессионалов, долгосрочные щадящие диеты без смены привычного рациона питания и экспоесс-диеты с «молниеносным» действием, а также письма читателей, уже достигших первых положительных результатов – всё это Вы здесь!

диета для ленивых

Проведение диеты для ленивых: минус 12 кг за 2 недели

Кто сказал, что для обретения идеальной фигуры и аппетитных форм только и нужно, что часами потеть на голодный желудок на спортивных тренажёрах? Простое меню диеты для ленивых позволит Вам в короткий срок получить положительный эффект и сохранить его без особых усилий! Хотите узнать больше? Тогда, читайте эту статью прямо сейчас!
гречневая диета

Домашняя гречневая диета для похудения на 7 дней: меню на каждый день

Домашняя гречневая диета на неделю поможет Вам быстро и эффективно избавиться от лишнего веса, не затрачивая лишних усилий. Простые нескучные и, главное, очень вкусные и питательные блюда меню этого метода похудения помогут Вам снова полюбить, заброшенные в шкаф шорты и джинсы! Подарите себе лёгкость и комфорт! Читайте о правилах и секретах обретения осиной талии в этой статье!
диета при подагре

Диета при подагре: меню на неделю — целительная сила пищи

Лекарственная диета при подагре – одна из самых важных составляющих терапии этой распространённой болезни! В этой статье мы предлагаем нашим читателям ознакомиться со специально разработанным недельным меню, которое поможет облегчить обострение симптомов и «проложит путь» к скорейшему излечению при помощи медикаментозных препаратов!
Как похудеть к 8 марта – диета

Как похудеть к 8 марта – диета или спортзал?

Как похудеть к 8 марта – диета или спортзал. Данный вопрос становится каждый год актуальным во второй половине декабря. Общеизвестно, что после зимних праздников и отсутствия активной деятельности мы накапливаем парочку лишних килограммов. И...
Полезные свойства семян льна для похудения

Полезные свойства семян льна для похудения в домашних условиях

Полезные свойства семян льна для похудения были известны человечеству много десятилетий тому во многих развитых странах мира! Полезными свойствами семян льна для похудения восхищались индийские йоги и тибетские ламы, а их благоприятное влияние на...
Продукты для похудения живота список

Продукты для похудения живота: список продуктов

Продукты для похудения живота список которых мы сегодня Вам предоставляем в новой статье помогут Вам быстро, эффективно и надолго скорректировать подобно скульптору собственную фигуру! Продуктами для похудения живота список которых должен быть в арсенале...
Диета при повышенной кислотности желудка: меню

Диета при повышенной кислотности желудка: меню

Диета при повышенной кислотности желудка, меню и описание которой Вы найдёте ниже, является так называемой оздоровительно-лечебной диетой, разработанной не только для улучшения работы ЖКТ, но и для избавления от лишнего веса. Что же такое повышенная...
Белковая диета для похудения меню на 10 дней

Белковая диета для похудения «Меню на 10 дней»

Белковая диета для похудения «Меню на 10 дней» – популярный метод обретения стройного тела, оздоровления организма и избавления от лишнего веса, который доступен каждому! Принцип действия этого способа основывается на минимальном содержании в рационе углеводов...
Энерджи Диет состав коктейля

Энерджи Диет: состав коктейля

С каждым днём всё популярней в Сети становится некая загадочная Энерджи Диет, состав коктейля которой остаётся для многих загадкой. Пожалуй, начать стоит с того, что одноимённая программа питания не имеет к данному методу похудения никакого...
Разгрузочные дни для похудения на твороге

Разгрузочные дни для похудения на твороге

Разгрузочные дни для похудения на твороге – проверенный годами метод мягкого, эффективного и безопасного похудения, результат которого, в отличие от многих популярных, держится очень долго только благодаря утренней зарядке и балансировке рациона питания. Кроме...
Очищающая диета для кишечника на 7 дней

Очищающая диета для кишечника на 7 дней

Очищающая диета для кишечника на 7 дней считается одним из самых эффективных и безопасных способов очистить организм от токсинов, шлаков и прочих вредных веществ, которые образуются и поступают в организм вместе с грязным городским...
Диета после беременности меню

Диета после беременности: меню

Диета после беременности - меню рекомендуемое женщинам, которые набрали во время вынашивания ребёнка значительный вес. Данная послеродовая методика разрабатывалась с учётом безопасного и постепенного снижения веса без каких-либо побочных эффектов как для матери, так...
творожная диета магги на 4 недели меню

Творожная диета «Магги на 4 недели»

Творожная диета «Магги на 4 недели» меню, которой Вы найдёте ниже в статье, является отличным способом скорректировать и поддерживать фигуру и вес. Кроме этого, диета на твороге по этому рецепту поможет мягко и безопасно...
Тыквенная диета для похудения меню

Тыквенная диета для похудения: меню

Тыквенная диета для похудения, меню которой мы предлагаем Вам для ознакомления и применения в этой небольшой статье, является простым, эффективным и безопасным способом коррекции фигуры, а также очищения и оздоровления организма. Кроме того, блюда,...
Картофельная диета для похудения на 10 кг за неделю

Картофельная диета для похудения на 10 кг за неделю

Картофельная диета для похудения на 10 кг за неделю является одной из так называемых щадящих диет. Именно данный метод коррекции веса позволит Вам терять лишние килограммы без скучного меню (или вовсе без него). При этом,...
Африканская диета для похудения: меню

Африканская диета для похудения: меню

Африканская диета для похудения, меню которой недавно было разработано ведущими европейскими диетологами становится с каждым днём всё популярней в нашей стране. Об её основных принципах и меню Вы узнаете, прочитав эту статью. Принципы африканской диеты: Необходимо...
lukovaya-dieta

Луковая диета

 Луковая диета – простой и действенный способ борьбы с лишним весом, который был разработан испанскими диетологами десять лет назад. За этот небольшой период времени этот метод коррекции фигуры благодаря своему быстрому и фиксированному эффекту...

Арбузная диета для похудения

 Арбузная диета для похудения является монопродуктовой, что подразумевает обязательную переносимость Вашим организмом этого продукта. При этом данный метод похудения считается довольно жёстким (наверное, поэтому он такой и эффективный), так что для проведения диеты нужна...

Дынная диета для похудения

Дынная диета для похудения не только действительно эффективный способ избавления от лишнего веса, но и прекрасный метод оздоровления всего организма! Прочитав эту статью, Вы узнаете о том, какими же полезными свойствами обладает дыня и...
ogurcovaya-dieta-dlya-poxudeniya

Огурцовая диета для похудения

 Огурцовая диета для похудения – одна из самых простых, полезных и эффективных летних диет! Ведь, что может быть вкуснее, чем свежий холодный огуречный сок или нежный салат с приятным бодрящим ароматом. Кроме того, этот...