Польза и вред продуктов питания и напитков – это то, о чём должен знать каждый, кто хочет оставаться здоровым и молодым! На сегодняшний день на телевидении, в СМИ и Интернете можно встретить различные передачи и статьи, посвящённые «правильном питании».

Однако, порой так сложно выловить нужные строки из моря букв и пёстрых рекламных предложений. Именно поэтому авторы блога «Я Здорова» решили открыть рубрику «Польза и вред» в которой мы расскажем Вам о том, какие именно напитки и продукты обладают максимальной пользой для человеческого организма!

Сухофрукты, крупы, мясо, рыба, птица, овощи и ягоды – базовая ступень для сохранения здоровья, молодости и отличной фигуры! Зная особенности приготовления и полезные свойства каждого из этих продуктов питания, Вы сможете без труда составить из них вкусное и полезное меню на каждый день, которое оценит самый изысканный гурман и одобрит самый придирчивый диетолог!

Жидкость, которую мы пьём – основа здоровья и долголетия! Но кроме привычной воды в нашей жизни присутствует множество других напитков. И многие из них несут нам не только пользу, но и вред (это не только алкоголь).

Здесь Вы найдёте самую полную информацию о «живой» и «мёртвой» жидкости, которая присутствует на полках магазинов и напитках, которые мы готовим для себя и близких собственноручно!

Присоединяйтесь к нам! Узнавайте о калорийности фиников, химическом составе мандарина и многом другом со страниц нашей категории!

Делитесь своим мнением в комментариях и читайте отзывы наших Постоянных Читателей! Давайте вместе разрушим стереотип, который гласит, что всё полезное – не является вкусным!

Листья граната: полезные свойства
Польза и вред
Листья граната: полезные свойства
Я здорова
Укроп: полезные свойства
Польза и вред
Укроп: полезные свойства
Я здорова
Арбузные семечки: польза и вред для здоровья
Польза и вред
Арбузные семечки: польза и вред для здоровья
Я здорова
Виноградные листья — польза и вред
Польза и вред
Виноградные листья — польза и вред
Я здорова
Белый чай, польза и вред напитка для здоровья
Польза и вред
Белый чай, польза и вред напитка для здоровья
Я здорова
Консервированный зеленый горошек: польза и вред.
Польза и вред
Консервированный зеленый горошек: польза и вред.
Я здорова
Мед акации: полезные свойства и противопоказания
Польза и вред
Мед акации: полезные свойства и противопоказания
Я здорова
Айва: полезные свойства, вред и калорийность
Польза и вред
Айва: полезные свойства, вред и калорийность
Я здорова
Аджика — польза и вред для здоровья организма
Польза и вред
Аджика — польза и вред для здоровья организма
Я здорова
Косточка авокадо: применение и полезные свойства
Польза и вред
Косточка авокадо: применение и полезные свойства
Я здорова
Абрикосовый сок: чем полезен, свойства, лечение
Польза и вред
Абрикосовый сок: чем полезен, свойства, лечение
Я здорова
Крапива — полезные свойства и противопоказания
Польза и вред
Крапива — полезные свойства и противопоказания
Я здорова
Авокадо – польза и вред для организма женщины
Польза и вред
Авокадо – польза и вред для организма женщины
Я здорова
Польза березового сока для организма человека
Польза и вред
Польза березового сока для организма человека
Я здорова
Манго — польза и вред для организма
Польза и вред
Манго — польза и вред для организма
Я здорова
Морская капуста — польза и вред
Польза и вред
Морская капуста — польза и вред
Я здорова
Польза и вред растворимого кофе
Польза и вред
Польза и вред растворимого кофе
Я здорова
Брусника — польза и вред для здоровья
Польза и вред
Брусника — польза и вред для здоровья
Я здорова
Мускатный орех — польза и вред
Польза и вред
Мускатный орех — польза и вред
Я здорова
Полезные свойства куркумы и противопоказания специи
Польза и вред
Полезные свойства куркумы и противопоказания специи
Я здорова