Польза и вред

Польза и вред продуктов питания и напитков – это то, о чём должен знать каждый, кто хочет оставаться здоровым и молодым! На сегодняшний день на телевидении, в СМИ и Интернете можно встретить различные передачи и статьи, посвящённые «правильном питании».

Однако, порой так сложно выловить нужные строки из моря букв и пёстрых рекламных предложений. Именно поэтому авторы блога «Я Здорова» решили открыть рубрику «Польза и вред» в которой мы расскажем Вам о том, какие именно напитки и продукты обладают максимальной пользой для человеческого организма!

Сухофрукты, крупы, мясо, рыба, птица, овощи и ягоды – базовая ступень для сохранения здоровья, молодости и отличной фигуры! Зная особенности приготовления и полезные свойства каждого из этих продуктов питания, Вы сможете без труда составить из них вкусное и полезное меню на каждый день, которое оценит самый изысканный гурман и одобрит самый придирчивый диетолог!

Жидкость, которую мы пьём – основа здоровья и долголетия! Но кроме привычной воды в нашей жизни присутствует множество других напитков. И многие из них несут нам не только пользу, но и вред (это не только алкоголь).

Здесь Вы найдёте самую полную информацию о «живой» и «мёртвой» жидкости, которая присутствует на полках магазинов и напитках, которые мы готовим для себя и близких собственноручно!

Присоединяйтесь к нам! Узнавайте о калорийности фиников, химическом составе мандарина и многом другом со страниц нашей категории!

Делитесь своим мнением в комментариях и читайте отзывы наших Постоянных Читателей! Давайте вместе разрушим стереотип, который гласит, что всё полезное – не является вкусным!

мандарины польза и вред для здоровья

Мандарины: польза и вред для здоровья

Мандарины польза и вред для здоровья которых давно исследуются учёными, в приближении новогодних праздников всё чаще радуют глаз яркой солнечной кожурой посетителей рынков и супермаркетов. При этом, очевидно, что польза этих цитрусовых преобладает над...
польза и вред свеклы для организма

Польза и вред свеклы для организма женщины

Польза и вред свеклы для организма – очень важна для людей, которые включили блюда из этого корнеплода в свой рацион. А таких в нашей стране большинство! Ведь как сложно устоять, или скорее, усидеть за...
Листья граната полезные свойства гранатовой зелени

Листья граната: полезные свойства

Гранат – уникальное растение, которое известно не только своими вкусными зёрнами и ароматными соцветиями, но и полезными листьями, использующимися на протяжении сотен лет для профилактики и терапии самых разных заболеваний. О богатом химическом составе...
бразильский орех польза и вред для женщин

Бразильский орех: польза и вред для женщин

Бразильский орех польза и вред для женщин которого так интересует читательниц сайта «Я Здорова» вовсе не является орехом в биологическом смысле. Однако, по текстуре, виду и своему вкусу эти семена бертоллетова дерева больше всего...
цветки люцерны

Люцерна: полезные свойства и противопоказания

Люцерна полезные свойства и противопоказания, которой мы сегодня рассмотрим, также называется медунка или лечуха. Основным местом её произростания считаются территории Балкан и Малой Азии, где её часто можно встретить в степях, на пастбищах и...
Красный рис польза и вред

Красный рис: польза и вред для организма

Красный рис польза и вред, которого имеет некоторые существенные отличия от рассматриваемого в прошлой статье бурого риса, интересует наших читателей не меньше традиционных сортов. Поэтому, спешим Вас порадовать новой статьёй, в которой мы постараемся...
Кинза польза и вред для здоровья фото

Кинза: польза и вред для здоровья

Кинза, польза и вред для здоровья человека которой так интересует наших Дорогих Читателей сегодня раскроет все свои тайны! Кинзой называется однолетнее растение с листьями округлой формы, чем-то напоминающими листья петрушки. Также у кинзы есть и...
от чего помогает гепариновая мазь

Гепариновая мазь: от чего помогает и как применять?

Что такое за средство гепариновая мазь, от чего помогает, где продаётся и сколько стоит? Давайте сегодня рассмотрим это доступное, простое в применении, но очень эффективное средство для восстановления и сохранения здоровья кожи. Не зная,...
чай мате польза и вред

Чай Мате: польза и вред для здоровья

Парагвайский чай мате вред и польза, которого мы сегодня рассмотрим в этой статье – жемчужина чайной коллекции каждой женщины! Но, существует немало и тех, кто ещё не знает о полезных свойствах данного напитка. Так...
кус-кус польза и вред

Кус-кус: польза и вред

-Сейчас бы убил за кус-кус! -Простите, за чей укус? (диалог из мультфильма «Южный Парк») Многие и сегодня не знают что такое этот самый кус-кус. Польза и вред данного продукта остаётся для них загадкой. Впрочем, как и невероятное...
рассыпанные кедровые орехи

Кедровые орехи: польза и вред

После нашей прошлой статьи об уникальных свойствах чечевицы на почту пришло немало писем с Вашими любимыми рецептами приготовления этого продукта для похудения. Некоторые из них появятся в ближайшие дни в рубрике «Женсовет» с Вашими...
апельсины польза и вред для здоровья

Апельсины: польза и вред для здоровья

Все любят апельсины! Польза и вред для здоровья этих цитрусовых давно исследуется в лучших лабораториях мира. И не зря. Ведь, что ещё может принести столько радости в хмурый вечер как яркий, сочный и ароматный...
польза и вред цикория растворимого

Польза и вред цикория растворимого

Польза и вред цикория растворимого в горячей воде постоянно обсуждается на сайтах здоровья и красоты. А всё потому, что для одних употребление этого напитка обычное дело и пьют они его даже не ради оздоровительного...
Польза и вред черноплодной рябины для здоровья

Польза и вред черноплодной рябины для здоровья женщины

Польза и вред черноплодной рябины для здоровья, описанные в сегодняшней статье сайта «Я Здорова» помогут Вам укрепить организм, вылечить различные недуги, не навредив при этом организму! Оставайтесь с нами, а мы постараемся, чтобы Вам...
иван чай польза и вред

Иван-чай: польза и вред напитка

Что такое иван-чай, польза и вред его для здоровья, а также способы приготовления этого замечательного напитка – в сегодняшней статье рубрики «Польза и вред»! Но, в начале, давайте мы познакомим Вас ближе с этим...
пшено польза и вред для здоровья

Пшено: польза и вред для здоровья

Пшено – это одна из самых популярных круп, которая получается после очистки проса. Каши, приготовленные из этого продукта имеют яркий вкус и аппетитный аромат, который не оставит равнодушным ни взрослых, ни малышей! А ещё блюда...
чем полезна репа

Репа: польза и вред для здоровья организма

Каждому известно с детства, что за овощ репа! Польза и вред для здоровья этого исконно русского овоща, к сожалению, не интересовала долго людей, которые предпочли ей другой корнеплод – картофель. Однако, в последнее время...
Инжир: польза и вред для организма человека

Инжир: польза и вред для организма человека

Всему миру известен вкусный инжир! Польза и вред для организма его не так часто описываются в поваренных книгах, но это очень важный для здоровья организма момент! Ведь именно от этих двух качеств продуктов зависит...
янтарная кислота показания к применению

Янтарная кислота: показания к применению

Янтарная кислота, показания к применению которой мы сегодня рассмотрим, является натуральным препаратом, который производится при переработке известного всем янтаря. Именно своему природному происхождению данное средство считается совершенно безвредным продуктом, который, однако, обладает мощным профилактическим...
польза и вред редьки черной

Польза и вред редьки черной для организма

Польза и вред редьки черной интересует многих наших подписчиков. А это значит, что пришло время подробно рассмотреть все свойства чёрной редьки для организма под «микроскопом» любопытства нового автора сайта «Я Здорова» Надежды Захаровой. Итак,...